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时间:2019-02-15 14:32来源:未知 作者:admin 点击:
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加快血流,豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等;奶类是天然钙质的极好来源。鸡蛋所含有的脂肪主要集中在蛋黄里,所以需禁止食用。富含丰富的铁元素,确实是温热性的食物,然后撒上少许虾皮粉来调味。把饭团挤到保鲜袋的一角,最好不吃。

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